Giảm cân cho trẻ trên 5 tuổi

4 nguyên nhân chính khiến trẻ em dễ bị béo phì

Thừa cân béo phì đang là đại dịch toàn cầu với mức độ tăng nhanh đáng kể hàng năm ở cả người lớn và trẻ em. Đây là điều rất đáng lo ngại vì trẻ em béo phì sẽ có nguy cơ trở thành người lớn béo phì với một tương lai bệnh tật đang chờ đón.  Vậy nguyên nhân nào đã dẫn đến tình trạng này thì các bạn hãy chú ý:

4 nguyên nhân chính khiến trẻ em dễ bị béo phì

Những trẻ em nào dễ bị béo phì ?

  • Trẻ có cha hoặc mẹ béo phì
  • Xem ti vi, đọc truyện, chơi game, vi tính quá nhiều.
  • Con trong gia đình khá giả.
  • Có thói quen ăn ngọt, ăn vặt, ăn hàng quán.
  • Không có thói quen ăn rau và trái cây nhiều.
  • Không có thói quen tập thể dục, thể thao.
  • Con một hoặc chỉ sống với cha hoặc mẹ.
  • Có thói quen ăn đêm sau 20 giờ.

4 nguyên nhân chính khiến trẻ em dễ bị béo phì

Trẻ em rất ít vận động

Trẻ ít vận động đặc biệt là không tham gia các hoạt động ngoài trời mà chỉ chú tâm vào các trò chơi như điện tử hay xem tivi như vậy không chỉ dễ dàng mắc bệnh béo phì mà còn rất nhiều bệnh về mắt, cột sống và không có sự linh hoạt trong công việc.

Chế độ dinh dưỡng của trẻ không hợp lý

Chế độ dinh dưỡng mà các mẹ cung cấp cho con không hợp lý, đặc biệt là việc cho trẻ ăn quá nhiều chất béo là nguyên nhân chính gây bệnh béo phì ở trẻ em.

Một trong những phương pháp giảm cân nhanh, tại nhà, không cần tập luyện và không cần nhịn ăn

Một trong những phương pháp giảm cân nhanh, tại nhà, không cần tập luyện và không cần nhịn ăn

Đã có hàng nghìn khách hàng tin tưởng vào phương pháp giảm cân này. Giảm Cân Bà Vằng có từ lâu đời từ bài thuốc gia truyền với nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên
Cam kết giảm từ 3 - 30kg và không tăng trở lại

Xem tiếp

Việc cho trẻ ăn những đồ ăn nhanh hay ăn nhiều đồ ăn vặt, uống nước soda cũng có thể làm trẻ mắc bệnh béo phì. Vì vậy quan tâm đến chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ cũng là một trong những cách mà các mẹ có thể bảo vệ con mình trước căn bệnh nguy hiểm này.

 Do quan niệm sai lầm trong nuôi dưỡng ngay từ khi trẻ còn nhỏ:

  • Trẻ không được bú mẹ do mẹ bận đi làm, mẹ lo lắng khi trẻ không tăng cân nhanh như trẻ bú bình…
  • Tư tưởng thích con bụ bẫm, cho rằng trẻ bụ bẫm mới dễ thương, trẻ mập mới khỏe, áp lực nuôi con phải bụ bẫm mới thể hiện sự chăm sóc chu đáo… nên thường cho trẻ ăn nhiều hơn nhu cầu.
  • Nhiều người còn quan niệm trẻ nhỏ nuôi cho mau lớn để dành khi ốm đau sụt cân là vừa, hoặc trẻ nhỏ phải mập mạp, sau này cao lên ốm lại là vừa…
  • Nỗi lo sợ của cha mẹ về “suy dinh dưỡng” nên ép trẻ ăn quá nhiều, không tôn trọng cảm giác no của trẻ.

4 nguyên nhân chính khiến trẻ em dễ bị béo phì

Do trẻ bị ảnh hưởng tâm lí

Một yếu tố mà ít người chú ý đến đó là do ảnh hưởng của tâm lý cũng có thể gây nên bệnh béo phì. Nếu con bạn đang gặp căng thẳng hay bị trầm cảm thì bạn cần có biện pháp giải tỏa những căng thẳng đó cho trẻ để trẻ sớm hòa đồng với bạn bè.

Vì nếu để tình trạng kéo dài thì con bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao hơn các trẻ em bình thường ngoài ra còn có khả năng mắc nhiều căn bệnh khác nữa mà bạn chưa thể lường trước được.

Tác hại chính hiện trạng béo phì ở trẻ em

  • Về mặt cảm xúc, trẻ béo phì dễ có nguy cơ tự ti, không hài lòng về hình dáng, dễ stress, trầm cảm…
  • Về mặt sức khỏe, nhiều nghiên cứu cho thấy nếu trẻ béo phì có cân nặng > 200% so với cân nặng lý tưởng sẽ có nguy cơ tử vong cao gấp 12 lần, tử vong tăng cao khi béo phì kèm tăng mỡ bụng. Béo phì là nguy cơ của bệnh đái tháo đường, bệnh lý tim mạch cũng như các biến chứng khác như ngưng thở lúc ngủ do tắc nghẽn hô hấp, bệnh lý sỏi mật, ung thư, bệnh xương khớp và da..
  • Về mặt xã hội: Trẻ có nguy cơ bị kỳ thị, chọc ghẹo, bắt nạt…

Nhìn chung thì Giảm Cân Đông Y Bà Vằng chúng tôi khuyến cáo các bậc phụ huynh cần có sự thay đổi nhận thức, quan niệm, hiểu đúng về sự tăng trưởng phát triển bình thường của trẻ, tạo thói quen ăn uống lành mạnh, lối sống năng động ngay từ khi còn nhỏ cho đến trưởng thành.

 

 

Một trong những phương pháp giảm cân nhanh, tại nhà, không cần tập luyện và không cần nhịn ăn

Một trong những phương pháp giảm cân nhanh, tại nhà, không cần tập luyện và không cần nhịn ăn

Đã có hàng nghìn khách hàng tin tưởng vào phương pháp giảm cân này. Giảm Cân Bà Vằng có từ lâu đời từ bài thuốc gia truyền với nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên
Cam kết giảm từ 3 - 30kg và không tăng trở lại

Xem tiếp